Comment trouver un coach de vie qui correspond à vos attentes ?

Si vous cherchez un coach de vie sur internet ou même autour de vous, vous risquez de tomber sur un multitude de coachs de vie différents avec chacun leur propre spécialisation. Si vous avez décidé de vous faire accompagner dans la réalisation de vos certains objectifs de vie, encore faut-il trouver le bon coach pour vous aider à y parvenir ! Dans cet article, vous comprendrez d’abord l’utilité que peut vous apporter un mentor mais également les critères de sélection pour trouver celui ou celle qui vous correspond le mieux. 

Pourquoi avoir besoin d’un coach de vie ? 

Pour certains d’entre vous, il peut paraître évident de vous fixer certains objectifs ou désirs pour les années futures à  plusieurs stades de votre vie. Pour d’autres mêmes cette étape peut sembler floue car vous avez le désir de vivre au jour le jour sans vous tracassez de l’avenir. Cependant, à un moment donné, il y a de fortes chances que vous décidiez de réévaluer vos valeurs, vos envies et vos objectifs. Un coach peut vous accompagner dès cette étape pour l’élaboration de ce nouveau plan de vie que vous souhaitez poursuivre. Pour la plupart d’entre vous, un coach de vie peut vous booster dans la réalisation de ce plan. 

Qu’est-ce qu’un coach de vie ? 

Mais alors, un coach de vie c’est quoi au fait ? Un coach c’est un professionnel qualifié qui vous accompagnera dans différents aspects de votre vie, tel que le bien-être, vos aspirations professionnelles, votre vie de famille, etc. afin de vous aider à réaliser vos objectifs personnels. 

En aidant son client lors des défis et des moments de vies difficiles, le coach de vie va l’aider à se recentrer sur soi. Le but est de guider son client afin que ce dernier redécouvre ses capacités, ses envies, ses aspirations et puisse renforcer sa confiance personnelle pour atteindre ses objectifs. 

Que peut amener un coach de vie ? 

Un coach de vie peut intervenir à différents niveaux en fonction du stade de remise en question que vous êtes en train de traverser. Comme nous l’expliquions plus haut, le coach de vie peut vous accompagner dans la définition de vos objectifs. Pour certains cela semblera évident de le faire vous-mêmes mais pour d’autres une guidance est essentielle pour définir correctement le chemin à prendre pour vous épanouir dans votre vie. 

Un second aspect sur lequel le coach de vie peut vous aider c’est d’amener une certaine clarté dans vos objectifs. Si vous savez peut-être très bien quelle direction vous voulez prendre pour les années à venir, le coach pourra vous aider à quantifier ces objectifs afin que vous puissiez vraiment les mesurer et les atteindre de façon efficace. La technique SMART que nous développons dans cet article démontre l’importance d’avoir des objectifs clairs et mesurables afin d’augmenter votre motivation à les atteindre. 

Un troisième bénéfice que vous pouvez tirer d’un coach de vie c’est le renforcement de votre confiance en vous et de votre estime personnelle. En effet, le coach de vie portera de l’importance à vous aider sur le long terme et par ce fait à s’assurer que vous puissiez atteindre un niveau stable et durable de confiance en vous afin de perpétuer ses conseils à l’avenir. 

Finalement, un bon coach de vie vous apprendra à mettre en place de nouvelles habitudes qui auront un effet positif sur votre quotidien. Car si il est clair qu’avec les bonnes habitudes, il est plus facile d’atteindre certains objectifs, en réalité il n’est pas si simple de changer les habitudes que l’on a acquises depuis des années. Pour cette raison, se faire accompagner par un professionnel afin de recevoir des tips pour refaçonner ses propres habitudes et nous aider à nous remettre sur le droit chemin lorsqu’on dévie est un réel atout. 

Trouver le bon coach

Se faire accompagner par un coach c’est bien, mais se faire guider par un bon coach, c’est mieux ! Afin de trouver le bon coach qui vous correspond, il va d’abord falloir définir sur quels aspects de la vie vous voulez travailler, quels sont vos objectifs dans cette relation avec votre coach, que voulez-vous tirer de lui ? Une fois que vous aurez répondu à ces questions, il s’agira de prendre le temps de passer au travers les différents critères qui définissent un bon coach afin de pouvoir celui pour vous suivre au mieux. 

Définir ses attentes et ses objectifs personnels

La première étape donc, est de définir les attentes que vous avez d’un potentiel coach. Pour cela, parcourez la liste de questions suivantes: 

1. Sur quel plan de vie souhaitez-vous travailler? 

Cette première question sous-entend de définir si vos objectifs sont de faire le point et de vous fixer des objectifs au niveau professionnel, au niveau de vos relations familiales, de vos relations amicales, de vos finances, de vos passions, de votre vie personnelle, etc. 

Une fois que aurez répondu à cette première vous pourrez vous diriger vers un coach spécialisé dans ce domaine.

2. Quel type d’accompagnement recherchez-vous? 

Ici, le but est de comprendre si vous désirez avoir un coach qui vous accompagnera de A à Z dans votre démarche ou si vous souhaitez simplement recevoir un petit coup de boost par moment. Cela peut vous aider à répondre au type de bénéfice que vous souhaitez recevoir de votre coach (définir les objectifs, les clarifier, renforcer votre confiance ou reprendre des bonnes habitudes).

Encore une fois, répondre à cette question vous aidera à calibrer votre champ de recherche en matière de coach.

3. Quel est votre budget? 

Une dernière question qu’il est essentiel de vous poser assez tôt dans votre processus de recherche est celle du budget. Chaque coach aura un tarif relativement différent et la fréquence des séances auxquelles vous souhaitez participer impactera également le coût total. 

Si vous désirez un coach mais que vous avez un budget limité, vous pouvez envisager d’espacer les séances afin d’avoir le coup de boost nécessaire sans entrer dans des dépenses au-delà de vos moyens. Une autre manière de réduire les frais est de participer à des séances de groupe. De fait, il existe des coachs qui donnent des séances de groupes ce qui permet de réduire les frais par personne et qui vous aiderait donc à réduire votre budget coach. 

Les critères pour sélectionner un bon coach de vie

Il y a différents critères à prendre en compte lorsque vous cherchez votre coach. Ci-dessous, nous avons listé les critères les plus importants selon nous pour vous accompagner dans votre recherche: 

• Les qualifications : Prenez le temps de comprendre quelles certifications le coach a obtenu et si celles-ci sont légitimes. Des formations gratuites sur internet ont moins de valeurs qu’un cursus dans une école de coaching par exemple. 
• Spécialisation: Nous n’insisterons pas assez sur ce point mais il est crucial de chercher un coach qui est les compétences clés pour vous accompagner selon vos propres attentes.
• Les années d’expérience : Bien qu’il soit important de donner sa chance aux nouveaux coachs, un coach aguerri sera bien souvent vous guider de façon plus efficace. Cependant, si vous cherchez à réduire le budget coach, il est probable qu’un coach avec moins d’années d’expérience soit plus abordable pour vous. 
• La légitimité du coach : Si vous recevez des témoignages de précédents clients d’un coach, cela vous confortera dans l’idée que ce dernier a les capacités pour vous accompagner. 
• Le feeling : Si vous avez l’occasion d’entretenir une première fois avec le coach pour le rencontrer, alors faites-le ! Bien souvent, lors d’une première rencontre il est possible de se faire une idée de la relation en devenir que vous aurez avec le coach et vous pourrez alors vous en remettre à votre feeling vis-à-vis de votre conversation avec lui. 

Quelques tips pour évaluer si vous avez trouver un coach de vie performant

Afin de vous aider à être plus efficace dans votre recherche de coach, nous voulions encore partagé quelques tips avec vous : 

1. Comparez les coachs : Lorsque vous aurez trouver plusieurs offres, comparez-les les unes aux autres afin de comprendre les différences de prix et l’offre la plus avantageuse pour vos besoins
2.  Allez voir les notes de coachs : Sur google vous trouverez souvent des reviews des coachs avec parfois des notes ! Passez un peu de temps à lire les commentaires et les notes qu’ont reçu ces coachs.
3. Vérifiez le tarif des coachs : Afin d’éviter toute mauvaise surprise, assurez-vous bien de clarifier les honoraires du coach avant la première séance. 
4. Parlez-en autour de vous : Vous serez étonné de voir le nombre de personnes qui font appel à des coachs de vie dans votre entourage ! Peut-être certains d’entre eux pourront vous conseiller sur base de leur propre expérience ? 

Conclusion

En conclusion, la recherche d’un bon coach est une étape à ne pas sous-estimer. Certes cela peut prendre un certain temps, mais il est crucial de sélectionner le coach adéquat afin de pouvoir bénéficier réellement de son aide par la suite. Commencez bien par définir vos attentes vis-à-vis du coach et ensuite faites une check-list sur la base des critères que l’on a partagés et vous êtes assurés de trouver le coach parfait pour vous !

Merci d’avoir lu notre article ! N’hésitez pas à partager vos expériences quotidiennes sur vos recherches de coach avec bienveillance.