Les 7 Meilleurs Livres Psychologiques sur la Confiance en Soi
La confiance en soi revêt une importance essentielle dans la réalisation de soi. Si vous aspirez à renforcer cette compétence clé et à adopter une attitude plus affirmée, vous êtes au bon endroit ! Découvrez notre sélection soigneusement choisie des livres psychologiques et philosophiques les plus pertinents sur la confiance en soi.
1. La confiance en soi - une philosophie
Synopsis
Dans cet ouvrage, Charles Pépin explore la notion de confiance en soi sous différents angles philosophiques. Afin de renforcer ses propos, il s’appuie sur le travail de grands penseurs tels que Nietzsche, Spinoza et Sartre.
L’auteur nous montre que la confiance en soi n’est pas une compétence innée, mais bien acquise au fil des expériences et du temps. Il aborde les obstacles à la confiance en soi comme le regard des autres ou la peur de l’échec. De plus, il propose des méthodes pour les affronter et les surmonter. Pépin encourage une confiance en soi durable et solide passant notamment par l’acceptation de soi.
Caractéristiques
Auteur
Charles Pépin
Date de Parution
29 mars 2018
Nombre de Pages
218
Développer la confiance en soi chez l'autiste
Synopsis
Ce livre est écrits par des experts en autisme et en psychologie. Son objectif est d’aider des personnes atteintes d’autisme à développer leur confiance en soi. Les auteurs proposent des outils concrets pour aides les personnes autistes à gagner en assurance et à naviguer dans divers contextes sociaux et professionnels.
À travers plusieurs témoignages et études de cas, l’auteur montre comment cultiver la confiance en soi chez les personnes autistes en s’appuyant sur leurs forces.
Caractéristiques
Auteur
Brigitte Harrisson & Lise St-Charles
Date de Parution
25 mai 2022
Nombre de Pages
288
3. 50 bonnes façons de renforcer estime et confiance en soi
Synopsis
’50 bonnes façons de renforcer sa confiance en soi’ est un guide écrit par des experts en développement en soi accessible à tous. Elles y développent une approche ludique et structurée autour de 50 exercices pour prendre confiance en soi.
Ces exercices sont illustrés d’exemples concrets et explicités de façon clair et concise afin de pouvoir les appliquer immédiatement dans la vie quotidienne. Divers thématiques sont abordées tels que la gestion du stress, l’affirmation de soi, la communication efficace et la maîtrise des émotions.
Caractéristiques
Auteur
Josiane Saint Paul & Christiane Larabi
Date de Parution
06 juin 2018
Nombre de Pages
216
4. Affirmez-vous face aux manipulateurs
Synopsis
Ce livre éclairant est écrit par Frédéric Fanget, psychiatre et psychothérapeute, et Odile Darbon, psychologue clinicienne. Ils vous offrent une approche détaillé pour comprendre les manipulateurs et pour reconnaître leurs agissements.
En combinant les explications théoriques aux exemples concrets, les auteurs vous aident à percevoir les signes de manipulation, à renforcer votre confiance et à apprendre à poser des limites clairs face aux manipulateurs.
Caractéristiques
Auteur
Frédéric Fanget & Odile Darbon
Date de Parution
19janvier 2022
Nombre de Pages
272
5. La confiance en soi
Synopsis
Ce livre est un recueil d’essais philosophiques écrit par Ralph Waldo Emerson, un penseur influent du XIXème siècle. Dans cet ouvrage, l’auteur explore la notion de la confiance en soi à travers le prisme de l’individualisme et de la transcendance. L’essai principal, intitulé ‘la confiance en soi’ avance sur l’idée que chaque individu possède en lui une source de force et de sagesse. Tout le monde doit alors pouvoir écouter au profond de lui en se libérant des attentes et jugements extérieurs afin de se fier à sa propre intuition et ses convictions.
Caractéristiques
Auteur
Emerson
Date de Parution
25 avril 2018
Nombre de Pages
240
6. Oser s'aimer
Synopsis
‘Oser s’aimer’ est un livre portant sur la compréhension et la pratique de l’amour de soi. L’auteur, psychologue et psychanalyste de renom, explore les raisons pour lesquelles il peut être difficile de s’aimer ainsi que les solutions pour les surmonter. Le livre se penche notamment sur les influences culturelles, familiales et personnelles sur notre perception de nous-mêmes.
Grâce à des explications claires, des témoignages captivants et des exercices accessibles, l’auteur aide le lecteur à reconquérir son estime de soi. Il nous montre également l’influence de l’amour de soi sur son épanouissement personnel et professionnel.
Caractéristiques
Auteur
Saverio Tomasella
Date de Parution
avril 2008
Nombre de Pages
186
7. Faire la paix avec soi-même
Synopsis
Ce guide bienveillant aide le lecteur à explorer les chemins vers l’acceptation de soi et la paix intérieure. L’auteur démontre que les raisons pour lesquelles nous éprouvons des difficultés à être en paix avec nous-mêmes vient souvent des blessures intérieurs que nous portons, de nos croyances limitantes ainsi que des critiques internes incessantes.
L’auteur propose des stratégies pour apprendre à cultiver une relation harmonieuse avec soi-même. Ce livre invite le lecteur à entreprendre un voyage intérieur pour guérir les blessures profondes, développer une auto-compassion sincère et renforcer son estime de soi.
Caractéristiques
Auteur
Saverio Tomasella
Date de Parution
08 juillet 2016
Nombre de Pages
210